PPG Knockout Conditioning (French)
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Préparation Physique: Planification Knockout Conditioning de 6 Semaines pour la Condition Physique et la Puissance
Ce programme comprend certains exercices techniques avec kettlebells
2 cycles détaillés de 3 semaines
les séances détaillées Knockout conditioning
les exercices à effectuer, spécifiques pour la boxe et les sports de combat
les vidéos.
Pages
Size
3.5 MB
Length
21 pages
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