PPG Knockout Conditioning (French)

Préparation Physique: Planification Knockout Conditioning de 6 Semaines pour la Condition Physique et la Puissance

Ce programme comprend certains exercices techniques avec kettlebells

2 cycles détaillés de 3 semaines

les séances détaillées Knockout conditioning

les exercices à effectuer, spécifiques pour la boxe et les sports de combat

les vidéos.